Información adicional
xDescubre el INNER TRUTH Buddha Kit: una experiencia 3 en 1 para la calma diaria
El Kit de Meditación con Buda de INNER TRUTH combina una lámpara suave con guía de respiración, una función de ruido blanco y una pelota antiestrés. Su diseño se enfoca en crear un ambiente cálido y consciente: la luz cálida, el guiado pausado y los sonidos sutiles se integran para acompañar momentos de atención plena en casa, en la oficina o en el aula.
Esta combinación está pensada para apoyar prácticas de respiración, meditación y relajación, especialmente durante días ocupados o estresantes. Si buscas una forma de incorporar pausas conscientes a tu rutina, este kit ofrece una experiencia suave y fácil de usar que puede adaptarse a distintos niveles de experiencia.
Qué incluye
- 1) Lámpara Buddha 3 en 1: respiración guiada, luz nocturna y ruido blanco para acompañar tus ejercicios de calma.
- 2) Pelota anti-estrés de textura suave para apretar durante las pausas de respiración o relajación.
Para qué sirve
La combinación de iluminación, guía de respiración y sonido puede ayudar a crear un entorno de atención plena. El uso regular puede favorecer una sensación de relajación y concentración durante tareas diarias, estudio, trabajo o antes de dormir.
Cómo usar
Enciende la lámpara y elige un color de luz a tu gusto. Usa el mando para explorar modos:
- Modo 4-7-8: respiración guiada por colores (verde, morado y azul).
- Modo Cuenta Atrás: respiración guiada con la voz del Buda.
- Modo Respiración Guiada: iluminación y sonidos acompañan la respiración.
- Modo 4-4 para niños y principiantes: inhalar 4 segundos, exhalar 4 segundos.
- Modo Ruido Blanco: lluvia, pájaros o mar para crear un fondo tranquilizador.
Espacios y rutinas
Ideal en la mesa de trabajo, mesita de noche o en un rincón dedicado al bienestar. Puede integrarse a rutinas de calma al inicio o al cierre del día, o como parte de una sesión de mindfulness con otros accesorios de meditación.
Para quién es
Es apto para adultos, adolescentes y niños y puede ser útil para quienes buscan apoyo emocional, mejorar la concentración o practicar mindfulness, así como para docentes y familias que desean herramientas de aprendizaje socioemocional, regalo consciente o momentos de calma compartida.
FAQ
Q: ¿Qué incluye el kit INNER TRUTH Buddha?
A: Incluye la lámpara 3 en 1 y una pelota de estrés, más control remoto para gestionar las funciones.
Q: ¿Cómo se usa para sesiones de meditación?
A: Enciende, elige color y modo de respiración 4-7-8 o ruido blanco, y realiza respiraciones guiadas.
Envíos y devoluciones
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